Chăm sóc con nhỏ

Uncategorized

Những mẹo vặt làm sạch đồ nhà bếp bằng nguyên liệu đơn giản

Mùi hôi từ các đồ dùng trong nhà bếp sau một thời kì dùng khiến bạn cảm thấy khó chịu và làm ảnh hưởng đến chất lượng của các món ăn. Chỉ với một đôi vật liệu đơn giản, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ những mùi hôi khó chịu này. Tham khảo ngay nhé!1. Hộp nhựaHộp nhựa thường dễ bị bám mùi và rất khó để làm sạch hoàn toàn bằng nước rửa chén. Dưới đây là những phương pháp khử mùi hôi hộp nhựa mà bạn có thể tham khảo: dùng chanh: Đầu tiên, hãy rửa sạch hộp nhựa bằng nước...
Uncategorized

Những lợi ích tuyệt vời cho gan nếu ăn sáng bằng bí đỏ

TS Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội dinh dưỡng Việt Nam cho biết, bí đỏ tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho gan.Theo bảng thành phần thực phẩm Việt Nam, quả bí đỏ chứa ít năng lượng, nhưng rất giàu các khoáng chất có lợi cho thân.Cụ thể, 100g phần ăn được của bí ngô chỉ chứa 27kcal, 0,1g chất béo, 0,3g protein nhưng lại chứa tới 24mg canxi, đặc biệt có tới 16.000mg mangan, 349mg kali, 3.100μg beta-carotene và nhiều các loại vitamin, khoáng chất khác."Bí ngô chứa nhiều nước, chất xơ dễ tiêu hóa nên ăn vào bữa...
Uncategorized

Những lý do mà bạn nên ăn cà chua hằng ngày

Cà chua được mệnh danh là nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe.Cà chua giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, là những vi chất cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt. Điều tuyệt vời hơn ở cà chua là chúng chứa rất ít cholesterol, chất béo bão hòa, natri và calo. Bạn có thể ăn cà chua sống kẹp với bánh mì, làm salad, nước sốt, sinh tố, thậm chí nấu súp.Sau đây là 9 lợi ích của cà chuaCải thiện thị lựcBài...
Uncategorized

4 thói quen vô tình làm tổn thương tụy và gây bệnh tiểu đường

Viện sĩ Trần là 1 trong những nhà nghiên cứu bệnh tiểu đường hàng đầu Trung Quốc với 81 năm kinh nghiệm nghiên cứu bệnh tật lâm sàng nói chung, trong đó có hơn 50 năm nghiên cứu về tiểu đường.Viện sĩ Trần tuy đã lớn tuổi nhưng vẫn khỏe mạnh, sáng suốt nhờ duy trì những nếp tốt (Ảnh minh họa)Ông cho biết, ở người thường ngày thì glucagon và insulin cần phối hợp với nhau để duy trì lượng đường trong máu ở mức tương đối ổn định giúp thân thể hoạt động thường nhật. Để ổn định...
Uncategorized

Phân biệt đau họng do dị ứng và đau họng do nhiễm trùng

Đau họng là tình trạng nhiều người gặp phải. Xác định được chính xác duyên cớ gây bệnh sẽ giúp quá trình điều trị mau chóng hơn.1. Phân biệt đau họng do dị ứng và đau họng do nhiễm trùng1.1. Đau họng do dị ứngChảy dịch mũi sau là thủ phạm chính gây ra các trường hợp đau họng do dị ứng.Khi bạn bị dị ứng với thứ gì đó, chẳng hạn như phấn hoa, lông động vật, mạt bụi... hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ nhầm nó với thứ gì đó hiểm và bắt đầu tạo kháng...
Uncategorized

Những thực phẩm nên ăn vào ngày kinh nguyệt để giảm đau

Phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt sẽ phải đối mặt với các tình trạng như mất máu, đau bụng... khiến cơ thể trở nên mệt mỏi và suy nhược. Thậm chí cơn đau bụng sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và gây lo lắng, cáu kỉnh.Thông thường, kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường diễn ra trong vòng 5-7 ngày, và trong những ngày này chế độ ăn uống rất quan trọng để bù lại lượng máu đã mất. Nhiều cô gái trẻ vẫn thoải mái ăn đồ lạnh, đồ nhiều dầu mỡ, đồ cay... Chính những thực phẩm...
Uncategorized

5 món ăn vặt giúp bổ sung estrogen, chống lão hóa và không lo tăng cân

Estrogen là loại hormone được sản xuất cốt yếu từ buồng trứng, đóng vai trò quan yếu cho vẻ đẹp, dục tình và sinh sản ở phụ nữ. Sự rối loạn, suy giảm estrogen dẫn đến bệnh tật, tăng cân, lão hóa, loãng xương, ngoại hình “xuống cấp”. Nhưng các chuyên gia đạo báo rằng chị em không nên dùng thực phẩm chức năng, uống viên bổ sung estrogen một cách bừa bãi. Điều đó có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, thậm chí tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tật.Nếu muốn có vóc dáng đẹp, trẻ và khỏe...
Uncategorized

Nên chọn thịt ba chỉ trên hay thịt ba chỉ dưới

Thịt ba chỉ là loại thịt quen thuộc thường được dùng trong nấu ăn. Tùy theo tỷ lệ thịt mỡ và thịt nạc mà thịt ba chỉ được chia làm 2 loại là thịt ba chỉ trên và thịt ba chỉ dưới. Khi mua thịt ba chỉ, nhiều người không hiểu rõ sự khác biệt giữa thịt ba chỉ trên và dưới. vì vậy nếu mua nhầm phần thịt ba chỉ sẽ ảnh hưởng đến hương vị món ăn. Dưới đây là một số cách phân biệt thịt ba chỉ trên và thịt ba chỉ dưới.Nói chung, thịt ba chỉ trên là phần...
Uncategorized

3 Món ngon làm từ rau quả giúp giải nhiệt mùa hè và giữ dáng thon gọn

Mùa hè nắng nóng nên các món thanh mát được ưa chuộng hơn cả, điển hình là món ngon làm từ rau củ quả. Thời tiết nắng nóng không phải ăn càng lạnh thì càng giải nhiệt tốt. Điều quan yếu là cần ăn thực phẩm có lợi cho việc bổ sung dinh dưỡng và có tính chất giải nhiệt.Các thực phẩm như bí đao, mướp đắng và mướp hương đều có tính chất giải nhiệt, nhiều chất xơ và ít calo. Bổ sung chúng vào bữa ăn mùa hè không chỉ giúp giải nhiệt mà còn tương trợ quá...
Uncategorized

3 Món ăn sáng giúp nâng cao miễn dịch, giúp da săn chắc

Có lẽ nhiều người đang tìm các công thức bánh ăn sáng vừa ngon, vừa dễ làm lại an toàn, kiệm ước, giúp nạp đủ năng lượng cho ngày mới mà không sợ mất quá nhiều thời gian. Một số người thường bỏ bữa sáng vì không đủ thời gian nấu buổi sáng hoặc ăn bên ngoài lại không yên tâm về an toàn vệ sinh thực phẩm. Nếu thẳng băng bỏ bữa sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến bao tử, hệ tiêu hóa, tạo nguy cơ gây nên nhiều bệnh khác. Chính vì thế, những công thức bánh...
Copyright All rights reserved | The Words - By Themesarray.