Uncategorized

Top 9 loại thực phẩm tốt cho não của trẻ nhỏ

Những thực phẩm tốt cho não bộ của trẻ:Dưới đây là danh sách những thực phẩm tốt cho não bộ của trẻ trội nhờ giàu dinh dưỡng thiết yếu theo Healthline. bố mẹ có thể thêm các thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ bao gồm bữa chính và bữa phụ.1. TrứngNhiều nghiên cứu đã chỉ ra vai trò của choline đối với chức năng não. Hai quả trứng cung cấp 294 mg choline, đáp ứng 100% nhu cầu choline hàng ngày của trẻ từ 1 - 8 tuổi và hơn 75% nhu cầu của...
Uncategorized

NattoEnzym Red Rice – Hỗ trợ giảm cholesterol, giảm nguy cơ đột quỵ

Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), khoảng 93% người đột quỵ não có rối loạn mỡ máu. Mỡ máu cao, khiến các cholesterol lắng đọng tạo thành các mảng xơ vữa gây tắc nghẽn mạch máu dẫn đến đột quỵ. Nắm bắt được mức độ nguy hiểm mà mỡ máu cao mang lại, sau nhiều năm nghiên cứu Dược Hậu Giang đã cho ra mắt sản phẩm NattoEnzym Red Rice. Đây là sản phẩm nâng cấp của dòng NattoEnzym trước đó với công dụng hỗ trợ ngăn ngừa đột quỵ kèm theo giảm thiểu cholesterol...
Uncategorized

5 Cách làm nước ép cải tím thơm ngon lạ miệng

Nước ép bắp cải tím là thức uống thơm ngon, tốt cho sức khỏe, rất phù hợp để giải khát và đa dạng hóa bữa ăn của bạn. Hôm nay chúng ta cùng khám phá 5 cách làm món nước ép này tại nhà cực ngon nhé!1. Nước ép bắp cải tím  Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 5 phút Độ khó: DễNguyên liệu làm Nước ép bắp cải tímCho 2 ly Bắp cải tím 1 cây(khoảng 800gr) Táo 1 quả(180gr) Muối 1 ítCách chọn mua táo tươi ngon Chọn mua những quả táo có màu đỏ sậm, có kích thước vừa phải không quá to hay...
Uncategorized

7 Mẹo giúp bạn nâng cao khả năng nấu nướng

Muốn nâng tầm khả năng đun nấu, bạn có thể tham khảo và thực hiện ngay 7 mẹo nhỏ trong bài viết dưới đây. kiên cố sẽ có sự thay đổi lớn trong trình độ nấu ăn của bạn đấy nhé!1. Cách dùng gia vịGia vị là một phần rất quan trọng trong chuyện bếp núc. luật lệ đầu tiên chính là món ăn nào cũng sẽ cần có muối, bởi nó sẽ dung hòa các gia vị khác nhau, làm cho món ăn được thơm ngon hơn.lệ luật kế đến chính là xì dầu, đường, hạt nêm sẽ là những gia vị dùng để tăng độ tươi...
Uncategorized

Những mẹo vặt làm sạch đồ nhà bếp bằng nguyên liệu đơn giản

Mùi hôi từ các đồ dùng trong nhà bếp sau một thời kì dùng khiến bạn cảm thấy khó chịu và làm ảnh hưởng đến chất lượng của các món ăn. Chỉ với một đôi vật liệu đơn giản, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ những mùi hôi khó chịu này. Tham khảo ngay nhé!1. Hộp nhựaHộp nhựa thường dễ bị bám mùi và rất khó để làm sạch hoàn toàn bằng nước rửa chén. Dưới đây là những phương pháp khử mùi hôi hộp nhựa mà bạn có thể tham khảo: dùng chanh: Đầu tiên, hãy rửa sạch hộp nhựa bằng nước...
Uncategorized

Những lợi ích tuyệt vời cho gan nếu ăn sáng bằng bí đỏ

TS Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội dinh dưỡng Việt Nam cho biết, bí đỏ tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho gan.Theo bảng thành phần thực phẩm Việt Nam, quả bí đỏ chứa ít năng lượng, nhưng rất giàu các khoáng chất có lợi cho thân.Cụ thể, 100g phần ăn được của bí ngô chỉ chứa 27kcal, 0,1g chất béo, 0,3g protein nhưng lại chứa tới 24mg canxi, đặc biệt có tới 16.000mg mangan, 349mg kali, 3.100μg beta-carotene và nhiều các loại vitamin, khoáng chất khác."Bí ngô chứa nhiều nước, chất xơ dễ tiêu hóa nên ăn vào bữa...
Uncategorized

Những lý do mà bạn nên ăn cà chua hằng ngày

Cà chua được mệnh danh là nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe.Cà chua giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, là những vi chất cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt. Điều tuyệt vời hơn ở cà chua là chúng chứa rất ít cholesterol, chất béo bão hòa, natri và calo. Bạn có thể ăn cà chua sống kẹp với bánh mì, làm salad, nước sốt, sinh tố, thậm chí nấu súp.Sau đây là 9 lợi ích của cà chuaCải thiện thị lựcBài...
Uncategorized

4 thói quen vô tình làm tổn thương tụy và gây bệnh tiểu đường

Viện sĩ Trần là 1 trong những nhà nghiên cứu bệnh tiểu đường hàng đầu Trung Quốc với 81 năm kinh nghiệm nghiên cứu bệnh tật lâm sàng nói chung, trong đó có hơn 50 năm nghiên cứu về tiểu đường.Viện sĩ Trần tuy đã lớn tuổi nhưng vẫn khỏe mạnh, sáng suốt nhờ duy trì những nếp tốt (Ảnh minh họa)Ông cho biết, ở người thường ngày thì glucagon và insulin cần phối hợp với nhau để duy trì lượng đường trong máu ở mức tương đối ổn định giúp thân thể hoạt động thường nhật. Để ổn định...
Uncategorized

Phân biệt đau họng do dị ứng và đau họng do nhiễm trùng

Đau họng là tình trạng nhiều người gặp phải. Xác định được chính xác duyên cớ gây bệnh sẽ giúp quá trình điều trị mau chóng hơn.1. Phân biệt đau họng do dị ứng và đau họng do nhiễm trùng1.1. Đau họng do dị ứngChảy dịch mũi sau là thủ phạm chính gây ra các trường hợp đau họng do dị ứng.Khi bạn bị dị ứng với thứ gì đó, chẳng hạn như phấn hoa, lông động vật, mạt bụi... hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ nhầm nó với thứ gì đó hiểm và bắt đầu tạo kháng...
Uncategorized

Những thực phẩm nên ăn vào ngày kinh nguyệt để giảm đau

Phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt sẽ phải đối mặt với các tình trạng như mất máu, đau bụng... khiến cơ thể trở nên mệt mỏi và suy nhược. Thậm chí cơn đau bụng sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và gây lo lắng, cáu kỉnh.Thông thường, kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường diễn ra trong vòng 5-7 ngày, và trong những ngày này chế độ ăn uống rất quan trọng để bù lại lượng máu đã mất. Nhiều cô gái trẻ vẫn thoải mái ăn đồ lạnh, đồ nhiều dầu mỡ, đồ cay... Chính những thực phẩm...