Uncategorized

Công dụng của nước đỗ đen mà ít người biết

Nước đỗ đen rang là thức uống được nhiều tình nhân thích trong mùa hè. Uống nước đỗ đen rang đúng cách và hợp lý bạn sẽ nhận được những tác dụng tuyệt với sức khỏe. Dưới đây là những công dụng của nước đỗ đen rang ít người biết.Thành phần dinh dưỡng của đậu đenĐậu đen (đỗ đen) từ lâu đã được biết đến là loại hạt nhiều protein, chất xơ cùng với các dưỡng chất khác có lợi cho sức khoẻ. dùng nước đậu đen giúp cho làn da trở thành mịn màng hơn. Dưới đây là thành phần dinh dưỡng...
Uncategorized

7 Thực phẩm bạn không nên ăn khi bụng đang đói

Thứ trước nhất bạn ăn vào buổi sáng quyết định cả một ngày dài. Trong đó, một số thực phẩm có thể gây hại đường ruột nếu ăn khi bụng đói. Chuyên gia bản vấn dinh dưỡng Rupali Datta (Ấn Độ) san sớt trên tờ NDTV, bạn nên cho hệ tiêu hóa một khoảng thời kì để bắt đầu hoạt động sau một giấc ngủ dài, ăn sáng ít ra 2 giờ sau khi thức dậy. Chuyên gia cũng đề xuất một số loại thực phẩm cần tránh khi bụng đói dưới đây:7 loại thực phẩm bạn không bao giờ nên ăn khi...
Uncategorized

Công thức pha nước chanh điện giải tốt cho sức khỏe

Khi bạn hoạt động nhiều hoặc tập các bài thể dục trong thời tiết nắng nóng, điều này dễ khiến cơ thể hao hụt chất khoáng, mệt mỏi, đau đầu, thậm chí bị chuột rút cơ bắp. Lúc này, bạn cần bổ sung chất điện giải cho thân thể. Các công thức đồ uống điện giải giúp bù nước và bình phục các khoáng vật bị mất. song song, thức uống điện giải không khó pha chế, các vật liệu cũng dễ tìm, dễ mua với giá thành phải chăng. chả hạn, bạn có thể tìm các nguyên liệu như nước...
Uncategorized

Công thức tắm con nhỏ bằng sữa mẹ

Trong giai đoạn sau khi sinh con, thân người mẹ tiết ra lượng sữa lớn phục vụ cho việc nuôi dưỡng và trông nom bé. Hút sữa hàng ngày giúp mẹ kích sữa và dự trữ lượng sữa cho con bú. Nhiều mẹ thường sắm thêm tủ trữ đông để bảo quản sữa thừa cho con ăn dần. Ngoài cho con ăn, mẹ có thể dùng sữa này để tắm cho bé. Trong sữa mẹ có rất nhiều thành phần dưỡng chất. Mỗi tuần, các mẹ có thể tắm cho bé 1-2 lần bằng sữa mẹ. Pha khoảng 500ml sữa vào chậu...